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爵士舞如何扭胯

2019-12-03 17:52:15

  在急促的音乐声中,如何把握住音乐的节奏和肢体动作是一个舞者她的舞台技艺是否成熟的标志,但如何扭胯确实许多舞者比较容易忽略的地方,今天小编整理了一些关于爵士舞扭胯的资料,以供参考。
 
  首先要学会向前左后右四个方向出跨。首先站稳,腰挺起来,前就是将跨有力度的往前顶,后就是把臀部往后撅,左和右就是将跨往左右顶出去就可以了。其中出跨的顺序应该是:前,左、后、右。先慢慢的四个方向一个八拍,再逐渐加快的,然后是一个拍一个方向的,将前左后右那四个点用跨部连接起来就可以了,坚持每天锻炼很快就可以提高了。
 
  把手锁在背后,就是背在背后,或者两只手手臂朝胸弯<|>,可以使上半身不晃动,然后蹲下来,我的理解是扭胯是胯用力提带动屁股,而不是屁股带动胯,,你腰下面是不是可以摸到两边都有骨头?左右提,向前向后,用力。跟提屁股的感觉是不一样的。,前右后左,然后连接起来扭,再换个方向。慢慢加快,重点要多练,没事就练,边看电视边练,慢慢的,自己就掌握了。
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